“Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno.” - Robert Collier
Clicca su ogni fatto per scoprire maggiori informazioni e imparare come una migliore gestione del tempo può aiutarti. 🕒
La mancanza di sonno rende le persone meno efficienti e costa alle aziende miliardi ogni anno.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Dare priorità al sonno e creare una routine costante prima di andare a letto può migliorare l'efficienza e la produttività, con vantaggi sia per le persone che per le aziende.
Circa il 60% delle persone che lavorano o studiano a casa affermano di essere distratti da altri membri della famiglia.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Stabilire confini e creare uno spazio di lavoro dedicato può aiutare a ridurre le distrazioni e migliorare la concentrazione.
Meno di un quarto di tutti i lavoratori afferma di essere insoddisfatto del proprio equilibrio tra lavoro e vita privata.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Pianificare il tempo sia per il lavoro che per le attività personali può aiutare a raggiungere un equilibrio più sano tra lavoro e vita privata.
Fino all'80% degli studenti e dei lavoratori afferma di soffrire di stress.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Una gestione efficace del tempo può ridurre lo stress assicurando che i compiti vengano completati in modo efficiente, lasciando più tempo per il relax e la cura di sé.
Quasi la metà di tutti i manager afferma di essere troppo stanco per parlare con il proprio partner dopo una giornata intensa.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Bilanciare lavoro e riposo durante la giornata può aiutare a mantenere i livelli di energia per una comunicazione significativa con i propri cari.
Abbiamo bisogno di circa mezz'ora per tornare a un compito dopo un'interruzione. A volte non ci torniamo mai più.
Consiglio sulla Gestione del Tempo: Ridurre al minimo le interruzioni e pianificare blocchi di tempo dedicati senza interruzioni può migliorare la produttività e il completamento delle attività.
